Estrés académico y su relación con la salud mental de los estudiantes de la Universidad Ecotec, 2023.

Abstract

El estrés puede ser un estímulo para llevar a cabo las actividades diarias; sin embargo, cuando no se cuentan con las herramientas educativas y personológicas adecuadas, puede generar un desequilibrio en el bienestar emocional de las personas. El diseño de la investigación fue no experimental, de tipo ex post facto, con un corte transversal. La metodología empleada es cuantitativa y se considera de alcance explicativo. En relación con la metodología de muestreo, se optó por el enfoque intencional o de conveniencia. La muestra constó de 308 participantes. Para evaluar la variable de salud mental, se utilizaron las escalas de bienestar emocional de Ryff y la escala de satisfacción con la vida (SWLS), mientras que para la variable de estrés académico se aplicó el SISCO SV-21. Los resultados indican que tener un propósito en la vida actúa como un factor de protección contra los estresores. Además, el propósito en la vida se presenta como un elemento protector contra la manifestación de síntomas en situaciones estresantes, y la existencia de relaciones positivas está asociada con un aumento en el uso de estrategias de afrontamiento del estrés. Estos hallazgos sugieren que fomentar un propósito en la vida y cultivar relaciones positivas puede contribuir a crear un entorno educativo más equilibrado, favoreciendo así el desarrollo tanto académico como personal.